Vorsätze im neuen Jahr – wann eine Sport-Untersuchung sinnvoll ist

Ein Auto ist bekanntlich zum Fahren gebaut und der Mensch zur aktiven Bewegung, zum Laufen „erfunden“ worden. Jetzt stellen Sie sich vor, ihr Auto, ihr Fahrzeug, wurde mehrere Jahre nicht mehr gefahren. Was machen Sie in diesem Fall als erstes?

Werkstatt-Termin

Nicht ganz billig, so ein Werkstatt-Termin

Richtig – Sie überprüfen die Betriebsmittel wie Ölstand und Kühlwasser, kontrollieren den Reifendruck und schauen nach Roststellen. Sie checken also ihr Auto durch, bevor sie es nach langer, langer Zeit wieder aus der Garage holen.

Und Sie selbst? Viele Jahre, zum Beispiel durch Büroarbeit, hat ihr Körper „in der Scheune verbracht“, sie haben Rost angesetzt und ihr Reifendruck, ihre Kondition, pfeift aus dem letzten Loch. Da gilt es also gegen zu steuern: neue Sportschuhe gekauft und los geht´s. Gleich mal ein kerniger Test im verschärften Jogging-Tempo durch den Park – eine Stunde muss es mindestens sein!
Wenn Sie Glück haben, wachen Sie auf der Intensivstation wieder auf, wenn es schlecht läuft waren die neuen Sportschuhe eine Fehlinvestition. Ihre Erben werden mit den Schuhen nicht viel anfangen können. Gerade jetzt zum Jahreswechsel werden wieder Vorsätze für das kommende Jahr gefasst und sportliche Aktivitäten bieten sich geradezu an. Aber wenn es um den eigenen Körper geht, sind viele Menschen mehr als leichtsinnig: Sie stürzen sich nach Jahren der Sportabstinenz in kraftraubende körperliche Aktivitäten, ohne sich Gedanken zu machen, ob sie der Belastung gewachsen sind.

Sport-Untersuchung mit dem Ergometer

Sport-Untersuchung mit dem Ergometer

Das Ärztezentrum zengamed empfiehlt deshalb, sich vorher einem Gesundheitscheck zu unterziehen. In unserer Praxis bieten wir neben der Sport-Untersuchung noch weitere unterschiedliche Untersuchungen in Form von privatärztlichen Vorsorgeleistungen an.

Aus diesem Präventions-Menü können Sie sich die Checks auswählen, die am Besten ihren Bedürfnissen entsprechen und entscheiden mit, welche Untersuchungen für ihre Zwecke sinnvoll sind. Abgesehen davon gibt es bestimmte Sportarten wie das Tauchen, für deren Ausübung ein Gesundheits-Check sogar vorgeschrieben ist. Die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) empfiehlt vor allem jungen Menschen zwischen 12 und 25 Jahren und Älteren, die ab 40 oder 50 wieder einsteigen wollen zu ermitteln, ob sie durch Sport möglicherweise ihre Gesundheit gefährden könnten.
Bei Jugendlichen beispielsweise könnten es bis dato unentdeckte Gesundheitstörungen sein, die beim Sport riskant sind, sich aber bisher nicht bemerkbar gemacht haben. Ein verdickter Herzmuskel etwa oder bislang unbekannte Herzrhythmusstörungen. Bei älteren Menschen kann es im Laufe der Jahre zum Beispiel durch Rauchen oder zu wenig Bewegung zu krankhaften Veränderungen am Herz-Kreislauf-System gekommen sein.

Eine Sport-Untersuchung ist eine Selbstzahlerleistung.

Meist muss man die Gesundheits-Checks selbst zahlen, manche Krankenkassen beteiligen sich teilweise an den Kosten. Das gilt zumindest, solange die Sport-Untersuchung keine auffälligen Befunde liefert. Denn sie zählt zu den Individuellen Gesundheitsleistungen (IGeL), die nicht zum festgeschriebenen Leistungskatalog der gesetzlichen Kassen gehören. Dr. Gläser vom Ärztezentrum zengamed vergleicht aber auch hier wieder den jahrelang in der Garage gestandenen Oldtimer mit dem sportlichen Wiedereinsteiger und meint: „Die vorsorgliche Werkstatt-Durchsicht eines alten Autos ist oftmals um ein Vielfaches teurer und wird von keiner Versicherung übernommen. Es sollte ihnen also wert sein, auch mal für den vorsorglichen Gesundheits-TÜV einen Betrag zu investieren.“

Computergestützte Sport-Untersuchung in unserem Labor.

Computergestützte Sport-Untersuchung in unserem Labor.

Fazit: Nehmen Sie sich durchaus im neuen Jahr den Vorsatz, etwas für ihre Gesundheit zu tun! Scheuen Sie sich aber auch nicht, sich vorher beraten und untersuchen zu lassen – es ist zu ihrem eigenen Vorteil. Und wir beraten und unterstützen Sie gerne in ihrem Vorhaben!