Gedanken zum Jahreswechsel
„An Erfahrung fehlt es uns nicht, aber an der Gemütsruhe, wodurch das Erfahrene ganz allein klar, wahr, dauerhaft und nützlich wird.“
Johann Wolfgang von Goethe
die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr geben jedem von uns eine Chance für Momente der Ruhe und inneren Einkehr, für Rückblick und Vorausschau. Erfahrungen können sortiert werden.
In meiner Wahrnehmung brachte das Jahr 2021 für viele meiner Patienten gesundheitliche Beeinträchtigungen. Die ursächlichen Zusammenhänge dafür sind sicher sehr komplex und gesamtgesellschaftlich zu betrachten.
Aus meiner Sicht gilt es viele Verletzungen zu Heilung zu bringen, für die ganzheitliche Gesundheit jedes Einzelnen, ebenso für das menschliche Miteinander in unsere Gesellschaft. Dabei ist es sicher hilfreich, alle Mittel und Methoden einzusetzen, welche primär keinen weiteren Schaden verursachen und welche praktisch auch heilungsfördernd sind. Denkverbote sind für Gesundungsprozesse meistens fehl am Platze. Krisen aller Art können erfahrungsgemäß besser auf einer anderen Ebene gelöst werden, als sie entstanden sind.
Welche selbst getesteten Ideen kann ich Ihnen in diesen Tagen mitgeben?
Schreiben Sie Ihren persönlichen Jahresrückblick und Ihre positiven Vorstellungen für das kommende Jahr 2022 auf ein Blatt Papier. Bitten Sie Ihre Familie und Ihre Freunde dies ebenso zu tun. Bei der ersten Zusammenkunft im neuen Jahr kann jeder seine Gedanken zum Jahreswechsel vortragen. Dieses gemeinsame Hinhören und Zuwenden stärkt das Wir-Gefühl und den Glauben an einen guten Verlauf der Dinge, vor allem in Gesundheitsfragen.
Was spricht dagegen, einen Spaziergang zum Grab Ihrer Vorfahren zu machen und eine Kerze als Zeichen der Liebe und Vergebung dort aufzustellen. Haben Sie schon die Chance genutzt, Ihre Ahnen um Rat und Beistand zu bitten, auch jenen Ihre Tränen zu übergeben?
Versuchen Sie sich in Meditation mit einem Fokus auf positive Vorstellungen mit Lösungen!
Haben Sie den Mut, alte Muster zu verlassen und auf sich selbst und andere neu zuzugehen!
Sie haben alle Kraft und Ausdauer Ihre Gesundheit zu stärken, denn wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg.
Mit den besten Wünschen für Ihre Gesundheit im neuen Jahr 2022
Ihr Dr. med. Ulrich Gläser
„Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.“
Marc Aurel