Sommergrippe, wie kommt es dazu?

Es ist warm, die Sonne scheint, aber die Nase läuft und der Hals schmerzt? Die Sommergrippe hat zugeschlagen!

Um es gleich vorweg zu nehmen; Der Begriff ist medizinisch gesehen falsch: Schnupfen und Erkältung sind keine Grippe. Letztere wird durch Influenza-Viren verursacht und kann eine schwere Erkrankung auslösen. Patienten liegen dann schon mal zwei oder drei Wochen im Bett. Sommer-Erkältungen hingegen gehen häufig auf sogenannte Enteroviren zurück. Sie verursachen zwar auch Kopfschmerzen und eine laufende Nase, aber keine Grippe.

Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Fieber: Die Symptome eines Sommerinfekts unterscheidet sich nicht vom Winterinfekt. Bei wärmeren Temperaturen sind vor allem Viren aktiv, die grippale Infekte auslösen. Influenza-Viren, welche die klassische Grippe auslösen, treten im Sommer eher selten auf. Der Grund ist, dass Grippeviren empfindlicher gegenüber Wärme und UV-Licht sind. Zugluft im Auto oder zu kalt eingestellte Klimaanlagen können Erkältungen auslösen.

Allgemein treten grippale Infekte im Sommer weniger häufig auf. Dennoch sollte man sein Glück nicht herausfordern. Zugluft im Auto oder trockene Luft aus der Klimaanlage kann Schleimhäute austrocknen und anfällig für Viren machen. Oft vergisst man, dass der Körper auch bei warmen Temperaturen auskühlen kann – zum Beispiel, wenn sie sich mit nasser Badekleidung hinlegen.

Um sich die Sommergrippe vom Leib zu halten, kann gesunde Ernährung helfen. Wobei gesunde Ernährung im Grunde genommen immer richtig ist! Sie stärkt die Abwehrkräfte im Körper. Vorbeugend ist regelmäßige Bewegung ebenfalls empfehlenswert, dabei kommt es unbedingt auf die Häufigkeit, nicht auf Intensität, an. Denken Sie auch daran, wenn Sie erkrankt sind, unbedingt viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen um die Schleimhäute feucht zu halten und vor allem ist viel Ruhe wichtig.

Keine Chance der Sommergrippe

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Bei einem beginnenden Infekt, ganz gleich ob im Sommer oder im Herbst/Winter ist eine Schwitzkur mit unserem Heiltee Nr. 21 „Echte Leipziger Lindenblüten“, oder bei verschleimten Atemwegen unser schleimlösender Heiltee Nr. 22 „Schlüsselblume, Spitzwegerich, Thymian“ zu empfehlen.